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Freitauchen
Schwerpunkt Atemmechanik
Einer meiner Schwerpunkte ist die Atemmechanik, auf der Basis von Pranayama. Mit speziellen Techniken lernst du, deine Atmung zu kontrollieren und deine Lungenkapazität zu erhöhen. Dadurch werden deine Tauchgänge länger und entspannter.
Die Sauerstoffverwertung deines Körpers wird optimiert.
Von der neu gewonnenen mentalen und körperlichen Stärke wirst du in vielen Bereichen deines Lebens profitieren.
Eisschwimmen / Eistauchen
Passe dich deiner Umwelt an
Ich bin auch auf Kaltwasseranpassung, Eisschwimmen und Eistauchen spezialisiert.
Die Gewöhnung an kaltes Wasser hat viele Vorteile für deinen Körper und Geist, auch wenn sie anfangs eine große Herausforderung sein kann. Du wirst deine Durchhaltefähigkeit verbessern und dein Selbstvertrauen stärken.
Du entwickelst eine tiefere Verbindung zu dir und der Natur und fühlst dich ausgeglichener.
Mentale Konditionierung/Visualisierung
Entdecke dein Potenzial
Ich helfe dir, dein wahres Potenzial durch mentale Konditionierung und Visualisierung zu erreichen.
Verbessere deine innere Einstellung, um dein Leben zu verändern.
Du wirst weniger Angst und Stress verspüren und einen klareren Geisteszustand erreichen. Diese neu gewonnene geistige Klarheit hilft dir, bessere Entscheidungen zu treffen. Außerdem setzt sie ein erhöhtes Maß an Kreativität und Innovation frei.